Kunto ja paino ovat nyt siinä mallissa, että lääkäri määräsi ns. liikuntareseptin: joka päivä noin puolen tunnin lenkki. Kyselee vielä seuraavalla kerralla, kun tapaamme, että onko toteutunut tuo. Itse sain valita ajankohdan. Tänään se oli jo kello viiden kieppeissä. Ei pahempi homma. Sitten tein aamupalan ja söin. Ajattelin tulla kirjoittamaan tästä heti blogiin.

Toinen asia on,että pidän taas parisen viikkoa ruokapäiväkirjaa, niin näen mitä syön ja mihin kellonaikoihin! Huutomerkki siksi, että todellakin kaksi ensimmäistä päivää meni ihan epäsäännöllisellä rytmillä. Aika onkin korjata tuotakin asiaa eli ateriarytmiä. Jos elimistö ei kestä epäsäännöllistä uniaikaa, niin eihän se voi kauaa kestää huonohkoa ateriarytmiäkään. Joka on pikemminkin rytmitön, heh.

Se uusi neulontajuttu on piakkoin valmis. Tarvii sitten vielä prässätä ja kuvata, jonka jälkeen saan sen blogiin näytille teille lukijoille.